Colères · Opposition · Sommeil · Lyon
Colères, opposition, couchers interminables : retrouver le calme à la maison, à Lyon
Et si votre enfant ne mettait plus toute la maison à bout ? Crises qui explosent pour un rien, « non » à tout, couchers qui s'éternisent, nuits hachées : ensemble, nous comprenons ce qui entretient ces tempêtes, pour que toute la famille retrouve le calme.
Un appel téléphonique de 20 minutes, offert et sans engagement, pour voir ensemble si je peux vous aider.
Avis Google
en moyenne
ou en visio
Je travaille avec les parents dès les premières années.
Quand les soirées deviennent un combat
Et si les soirées redevenaient paisibles ?
- Des colères explosives pour un refus, un écran à éteindre, un mot de travers
- Une opposition permanente : des « non » à tout, même pour s'habiller ou passer à table
- Des couchers interminables, entre négociations, allers-retours et larmes
- Des réveils nocturnes ou des cauchemars qui vous laissent épuiséE au matin
- Un enfant qui déborde, puis s'en veut ou se ferme après la crise
- Le sentiment d'avoir tout essayé : punitions, récompenses, rituels… sans effet durable
Derrière chaque colère, il y a quelque chose qui déborde.
Avant de vous lancer
Commençons par un appel découverte
20 minutes au téléphone, offertes
- On fait connaissance Un simple appel téléphonique : vous m'exposez la situation en quelques mots, sans avoir à tout raconter.
- Je vous dis si je peux vous aider Et si ce n'est pas le cas, je vous oriente vers la bonne personne.
- Vous décidez ensuite Sans engagement : vous prenez rendez-vous seulement si ça vous parle.
L'accompagnement
Un travail à deux niveaux
Punitions, récompenses, rituels : nous regardons ce qui a déjà été tenté, et ce qui entretient ces tempêtes malgré vous. Beaucoup de choses peuvent changer en travaillant avec vous.
Lorsque c'est utile, je reçois aussi votre enfant, à partir de 6 ans, pour l'aider à traverser ce qui déborde.
À quoi s'attendre
Déroulement d'une séance
- 1 Échange et écoute On fait le point ensemble sur la situation, ce qui a déjà été tenté, et ce qui coince au quotidien.
- 2 Bilan stratégique Nous identifions précisément le cercle vicieux qui entretient la difficulté, selon le modèle de Palo Alto.
- 3 Plan d'action personnalisé Vous repartez avec des consignes concrètes, ajustées séance après séance jusqu'au résultat.
Adèle, votre thérapeute
Pourquoi me faire confiance
Ancienne sage-femme, je me suis ensuite formée à la thérapie systémique brève au Centre 180° d'Emmanuelle Piquet, spécialiste reconnue de l'approche de Palo Alto, notamment face au harcèlement scolaire. Je suis aujourd'hui psychopraticienne certifiée.
Ma formation médicale m'apporte rigueur et un large réseau de professionnels de santé : si la thérapie systémique n'est pas indiquée pour vous, je vous oriente vers la bonne personne.
Maman de 4 enfants, j'ai moi-même traversé de nombreux défis, dont les crises d'opposition et les terreurs nocturnes : je connais concrètement le quotidien de parent.
- Durée
- 45 min
- Tarif
- 70 €
- Remboursement
- Selon mutuelle
Facture fournie
5/5 sur Google
Ce qu'en disent les familles
Une prise de conscience et un virage à 180 degrés grâce à Adèle. Elle vous embarque avec bienveillance sur la voie de la guérison.
Un seul mot me vient : merci ! Merci de nous avoir permis, à ma famille et moi, d'avoir retrouvé une communication apaisée.
En une seule séance, nous sommes passés de colères qui pouvaient durer 1 à 2 heures à quasiment plus de colères du tout.
Questions fréquentes
Colères et sommeil : vos questions
Les colères de mon enfant sont-elles normales ?
Les colères font partie du développement. Mais quand elles deviennent quotidiennes, intenses ou épuisent toute la famille, il est utile de se faire accompagner, sans attendre que la situation s'aggrave.
Mon enfant s'oppose à tout, est-ce que ça passera tout seul ?
Une phase d'opposition fait partie du développement. Mais quand chaque demande déclenche un bras de fer et que vous n'en pouvez plus, c'est souvent que les tentatives pour en sortir finissent, sans le vouloir, par l'entretenir. C'est précisément ce que nous regardons ensemble.
Mon enfant doit-il venir aux séances ?
Je reçois toujours les parents seuls en premier, pour faire le point et vous assurer d'être en confiance. Beaucoup de choses peuvent ensuite changer en travaillant avec vous, et je reçois votre enfant lorsque c'est utile.
Combien de séances faut-il prévoir ?
L'approche est brève : 10 séances maximum, 4 en moyenne. Les premiers changements apparaissent souvent rapidement.
Et si ses troubles du sommeil avaient une cause médicale ?
Un avis de votre médecin ou pédiatre reste un bon premier réflexe. Ma formation initiale de sage-femme m'aide aussi à repérer ce qui relève d'un autre professionnel, pour vous orienter si besoin.
